Мифы о здоровом питании

Рациональное питание ребенка — основа удовлетворения физиологических потребностей развивающегося организма, иммунитета, нормальных отношений с едой и качества жизни в целом. Поэтому к составлению детского рациона стоит подойти с особым вниманием. Важно не просто вовремя накормить ребенка, но и удовлетворить все потребности его организма, а также сформировать здоровые пищевые привычки.Но часто в вопросах употребления пищи мы пользуемся общепринятыми убеждениями, не подвергая их критическому осмыслению.